Remedios y mascarillas contra el acné

Tan incomodo y antiestetico pero no es imposible eliminar el acné

Si existen diferentes causar que provocan el acné por lo que es recomendable ir con el especialista, de todos modos acá algunos remedios y mascarilla para paliar lo mas que pueda y en algunas personas hasta eliminarlo por completo.

Existen varios remedios caseros para quitar el acné con rapidez. Estos son una buena alternativa para que elimines esos granitos de tú piel.  Estos remedios también pueden incluir ejercicios, los que hacen que te relajes y elimines el estrés, si haces ejercicios harás que sudes y así liberarás las toxinas en tu cuerpo, también construye un sistema inmune para que puedas combatir infecciones. 

El acné aparece predominantemente en  la cara pero puede aparecer también en el cuello, hombros, pecho y espalda.

El acné es más común en los adolescentes pero también puede aparecer en los adultos. Para este, no existe raza ni género, el acné afecta ambos sexos. Las lesiones de la piel pueden aparecer como puntos negros, espinillas y quistes, estos se forman cuando el poro se bloquea por completo.

REMEDIOS CASEROS PARA QUITAR EL ACNÉ.

–          Un remedio casero muy efectivo para quitar el acné, es hacer una mascarilla de yogurt  con un poco de jugo de limón y avena, con esta mascarilla estarás secando los granos ocasionados por el acné, desinfectando tu piel y previniendo posibles manchas, además exfolia y nutre tu piel.

–          Otro de los  remedios caseros para quitar el acné, es elaborar una mascarilla de miel y canela, lo que tienes que hacer es mezclar 3 cucharaditas de miel y 1 de canela, aplícatela en las zonas afectadas por el acné y déjala reposar durante toda la noche, por la mañana tienes que lavarte la cara con agua tibia.

–          Jugo de limón fresco y miel: Estos tienen propiedades antibióticas naturales que hacen que sean eficaz para quitar el acné, lo puedes elaborar al mezclar una cucharada de jugo de limón con una de miel y lo aplicas en tu rostro dejándola reposar durante 15 minutos y luego enjuágala, hazlo diariamente.

La mayoría de los productos farmacéuticos que venden en el mercado para el acné se componen de productos químicos que pueden dañar a tu piel. Para que puedas tener un mejor cuidado con tu piel comienza a utilizar los  remedios caseros para quitar el acné  que acabas de conocer. Con estos remedios no tendrás que pagar un precio alto por cremas y lociones que no brindan resultados permanentes. También deberías de empezar a escoger mejor tus alimentos, evita los que tengan un alto contenido de grasa.

A continuación les comparto un vídeo de como hacer una mascarilla para paliar el acné.

Aprende a sacarle el máximo provecho a tu memotia

Si te interesa sacarle el máximo provecho a tu memoria, lee esto

Los neurocientíficos han comprobado que nuestro cerebro puede cambiar. Y para que esta transformación sea positiva te proponemos ejercitar tu mente para potenciar tu capacidad cerebral.

Nosotros utilizamos sólo el 10% de nuestro cerebro y, contario a las creencias de algunos científicos que suponían que conservábamos en nuestra vida el cerebro con el que nacíamos, hoy han comprobado que eso no es así. Es posible aumentar tu capacidad cerebral si tomas en cuenta estos consejos publicados por Lifehack.org

1. Haz cosas nuevas

Cuando experimentas nuevas cosas estás estimulando tu cerebro. Por eso, no caigas en la rutina y cambiar tu recorrido al trabajo o prueba una receta nueva.

2. Ejercítate regularmente

Moverte es fundamental para potenciar tu inteligencia ya que en cada ejercicio generas nuevas células en tu cerebro.

3. Entrena tu memoria

Seguramente has escuchado muchas veces a personas que desean tener una mejor memoria pero no hacen nada para lograrlo. En estos casos lo mejor es ejercitarla, memorizando números de teléfono u otros datos importantes.

4. Sé curioso

Para esto sería bueno que cuestiones todos los productos, servicios y todo lo que te rodea. Esto ayudará a tu cerebro a innovar y crear.

5. Piensa en positivo

El estrés y la ansiedad matan tus neuronas e impiden la creación de nuevas. Para revertir esto piensa en positivo.

6. Come saludable

Tu dieta impacta fuertemente en tu cerebro ya que éste consume más del 20% de los nutrientes y el oxígeno que consumimos.

7. Lee un libro

Esta es una forma muy útil de incentivar tu imaginación y potenciar tu cerebro ya que cuando lees, debes hacer un esfuerzo por imaginarte lo que hay entre líneas.

8. Descansa lo suficiente

Cuando duermes recuerda que liberas las toxinas del día.

9. Deja el GPS

Esta herramienta ha hecho nuestra vida más fácil pero también ha vuelto más perezoso a nuestro cerebro.

10. Haz las cuentas de forma manual

Hoy sucede que dependemos de la calculadora para hacer hasta las cuentas más sencillas. Esto no es bueno para tu cerebro.

                                       

Los Increibles benefícios de la gelatina

No te imaginas cuan beneficióso es consumir la gelatina

La gelatina está de moda, ya sea para nuestra salud o para nuestra belleza. Cuida de nuestros dientes, huesos, no dispone de  colesterol ni de grasas y combina con gran cantidad de platos. Es sabrosa y gusta a grandes y pequeños, pero ¿Sabías que es también una maravillosa aliada para cuidar de tus  articulaciones?

·          La gelatina deriva de la  grenetína. En nuestro paladar pasa casi desapercibida, pero nos aporta una sensación de frescura tan fácil de digerir como de comer. Y eso sí, los beneficios que nos transmite son innumerables.

·          Lo más destacable es que la gelatina, es básicamente una proteína pura que se obtiene al extraer y procesar el colágeno de la piel y tejido óseo de origen animal. Contiene 90% de proteínas, 2% de sales minerales y el resto es agua.

·          La gelatina, se alza como un modo terapéutico muy acertado para cuidar y restaurar de nuestras articulaciones, gracias a su facultad para sintetizar el  colágeno en el organismo. Además y gracias a ello, nos permite fortalecer nuestras uñas, nuestro cabello y nuestros dientes. Su cantidad adecuada en flúor nos permite, por su parte, cuidar de nuestro esmalte evitando la aparición de caries. Sencillamente magnífico.

·          La gelatina, cuida también de los trastornos del tejido conjuntivo como la  artrosis reduciendo la inflamación, sobre todo por su facultad para regenerar el cartílago de las articulaciones.

·          Este alimento dispone además de un aminoácido conocido como “lisina”, que fortalece nuestros músculos.

·          Tal vez te sorprenda, pero la gelatina está reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un alimento con la misma importancia y salubridad que el pan.

Dispone además de unas propiedades ideales para la prevención y el tratamiento de la  osteoporosis.

                                         

¿Cuánta gelatina hemos de consumir para cuidar de nuestras articulaciones?

Muy fácil. Para ayudar a reconstruir el cartílago y los huesos, aumentar la velocidad de regeneración articular, necesitamos solo 10 gramos de gelatina al día. Puede alzarse como un postre más que ideal, además, no tienes por qué preocuparte del colesterol, por ejemplo, como nos ocurre con otros alimentos de origen animal rico en  proteínas. 

Gracias al increíble aporte de colágeno presente en la gelatina nuestros huesos, tendones, cartílagos y ligamentos, se fortalecerán. Pero eso sí, debemos consumirla de forma regular, no te cuesta nada utilizarla diariamente en tus  postres, para ti y para toda la familia. Además recuerda… ¡Apenas dispone de calorías, es sabrosa y cuidará de tu línea !

¿Cómo puedo consumir la gelatina?

Excelente, ya sabemos que la gelatina es una maravillosa aliada para cuidar de nuestras articulaciones, logrando incluso  reconstruir el cartilago. Como ya te hemos comentado con anterioridad, basta con consumir unos 10 gramos de gelatina al día -y de forma regular- para que esta terapia curativa empiece a funcionar.

Bien es cierto que siempre podemos consumir uno poco más. Pero es suficiente con tenerla como postre tras nuestro almuerzo de modo diario. Es bastante pues con una vez al día. Los nutricionistas nos dicen además que es recomendable consumir gelatina con  frutas . Así pues, no nos cuesta nada hacer por ejemplo una mousse, o algo ligero donde no incluyamos demasiados azúcares.
Asimismo, un dato que debemos recordar es que, en caso de preparar una gelatina con frutas, evita siempre la piña, papaya, kiwi e higos. ¿Y por qué? Te preguntarás, porque contienen enzimas que impiden la solidificación de la grenetina en nuestro organismo. Es decir, no nos sería de utilidad alguna si la mezcláramos con estas frutas, bloquearía sus propiedades para cuidar de nuestra sarticulaciones. ¡No lo olvides! Así que ya sabes, incluye diariamente gelatina en tu nutrición, y tu salud y la de tu familia lo notará. Porque admitámoslo, ¿A quién no le gusta la gelatina? 

FUENTE: mejor salud

Aprende a leer los gestos de las demás personas

Poder interpretar los gestos de los demás es algo que siempre queremos

Es interesante poder saber o interpretar los gestos de las personas con las que compartimos, la verdad no es difícil , solo tenemos que saber observar. En este vídeo nos dan cientos tips que nos ayudan a entender algunos gestos o forma de reaccionar ante algunas circunstancias,.

También se vale reír, no todo es serio

Un chistecito para votar el golpe

A ver que les parece este videito bien chistoso jajaja

Remedio contra la caída del cabello

Fácil remedio para la caída del cabello

Muchas razones ocasionan la caída del cabello, desde estrés hasta cierta condición de salud física, no importa la o las razones por que se cae el cabello este remedio les aseguro les ayudara a recuperar su cabellera, sana, abundante e hidratada y ademas crecerá bastante.

Ingredientes:

1.- Romero ( en cualquier botanica)

2.- Aceite de coco

3,. Aceite de oliva

4,. Espíritu de canela

5.- solución dextrosa ( en la farmacia)

6.- Melaza de caña

7.- Un tratamiento corriente para compactar la mezcla

Preparación:

Es tan simple como mezclar todos los ingredientes y aplicarlo una hora antes de cada lavado, tratar de no exponerse al sol pues los aceites tostarían el cabello y pues se parte. Es muy efectivo, aumenta en volumen tu cabellera ademas de erradicar la caída del mismo, garantizado.

Remedios naturales para la gota

Puedes tratar la gota desde tu casa y de forma sencillo

La gota es una enfermedad muy dolorosa causada por la acumulación de ácido úrico en los tejidos y el torrente sanguíneo. Existen varias medicinas para bajar los niveles de ácido úrico. Pero también hay maneras naturales de aliviar la gota como el hacer cambios en la dieta y otros remedios caseros.

Causas de la gota

Cuando hay más ácido úrico del que las enzimas digestivas pueden procesar, éste se va acumulando y eventualmente se cristaliza en forma de agujas. Estas agujas penetran los tejidos y de ahí viene el extremo dolor causado por la gota.

Generalmente la gota afecta las articulaciones del dedo grande del pie, pero también puede afectar el tobillo, el dedo pulgar, la muñeca, el codo y hasta la oreja.

Se estima que el 76% de las personas que sufren de gota también son resistentes a la insulina. Esto quiere decir que el primer paso que se debe tomar para tratar esta enfermedad es hacer algunos cambios en la dieta.

Síntomas

• dolor agudo en una articulación, generalmente empieza en el dedo gordo el pie
• fiebre
• articulaciones enrojecidas e inflamadas

Remedios caseros para la gota

Cambios en la dieta

Como lo mencionamos antes, el cambio en la alimentación es clave en el tratamiento de la gota. Una dieta alta en grasas saturadas, carbohidratos refinados y alcohol es una de las mayores causas de la gota

La dieta recomendada para aliviar la gota consiste en comer:
– una variedad de frutas y vegetales especialmente cerezas, fresas y arándanos azules
– proteína con moderación, escoger preferiblemente pescado como salmón
– limitar las grasas saturadas y los carbohidratos refinados (harina blanca, arroz blanco, pasta blanca)

Comidas que se deben eliminar de la dieta son:

– alcohol
– frituras en aceites hidrogenados
– repostería
– panes, pastas y arroces que no sean integrales

Jugo de cereza para la gota

El jugo de cereza es un excelente remedio casero para la gota. En un estudio realizado con doce personas que sufrían de gota, se encontró que tomar un litro de jugo de cereza diario detiene los ataques de gota.

Según la Universidad de Michigan, todas las cerezas y todo tipo de jugo de cereza ayudará a reducir los síntomas de la gota. Sin embargo, la evidencia anecdótica indica que las cerezas agrias o ácidas y el jugo de cereza son los más eficaces.

Esto puede ser porque entre más agrio el jugo o las cerezas sean, más probable es que contribuya a crear un estado alcalino en el cuerpo. Cuando el pH del organismo es levemente alcalino, es más difícil que se formen depósitos de ácido úrico.

Ejercicio

El ejercicio estimula la circulación de la sangre y reduce el dolor. Un buen deporte para personas que sufren de gota es la natación.

Compresas caseras para aliviar la gota

Se pueden aplicar compresas calientes o frías sobre las articulaciones para aliviar el dolor. Para acelerar la expulsión del ácido úrico se puede agregar aceite de enebro a la compresa.

Remedios caseros para las infecciones urinarias

Como tratar en casa una infección urinaria sin ir al médico?

Las infecciones en el tracto urinario son más comunes en las mujeres que en los hombres debido a que la uretra es más corta en las mujeres. Los síntomas de una infección urinaria son ardor al orinar, frecuencia, color turbio de la orina y sensación de una vejiga llena.

Según el sitio web de medicina WebMD, es posible tratar una infección urinaria desde casa si se detecta temprano. Pero si usted ve que no mejora es necesario buscar ayuda profesional para evitar que ocurra un daño a los riñones.

Aquí ofrecemos algunos remedios caseros para aliviar los síntomas de las infecciones en la orina y para prevenirlas. Pero es importante aclarar que la mayoría de las veces estos remedios caseros funcionan para infecciones leves o que apenas empiezan. Cuando la infección urinaria se ha desarrollado lo mejor es buscar atención médica. Las infecciones urinarias que no se tratan apropiadamente pueden avanzar a los riñones y causar complicaciones y daños.

Remedios caseros para las infecciones urinarias

Bicarbonato de sodio

A los primeros síntomas de la infección en la orina prepare la siguiente bebida. En un vaso con 125 ml de agua, disuelva 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio.

Tome dos vasos de agua corriente y después beba el vaso con el bicarbonato.

Beba suficiente agua

Entre más agua beba, más orina con bacteria eliminará y la orina será menos irritante ya que estará más diluída.

Jugo de arándano (cranberry)

Está comprobado que tomar jugo de arándano impide a las bacterias pegarse a las paredes del tracto urinario lo que hace más fácil eliminarlas en la orina.

Agua de coco y aceite de coco

El aceite de coco es un poderoso antibacteriano que puede matar la bacteria E. coli aún cuando la misma se ha hecho resistente a los antibióticos. Por otro lado, el agua de coco es efectivo para eliminar impurezas en los riñones.

La manera de usar este remedio para eliminar una infección urinaria es ingerir dos cucharadas de aceite de coco virgen y sin refinar durante el día. También tómese una taza de agua de coco en ayunas y otra antes de acostarse.

Comer espárragos

El espárrago se receta como purificador de las vías urinarias y ayuda a curar las infecciones del tracto urinario. Los espárragos pueden cambiar el olor de la orina mientras se consuman.

Té de ajo

Pele dos dientes de ajo y macháquelos. Agréguelos a una taza de agua tibia. Deje reposar por cinco minutos y beba. Repita el tratamiento tres veces al día hasta que desaparezcan los síntomas. Si no nota una mejoría después de dos días, es necesario buscar atención médica. El ajo mata las bacterias que causan infecciones del tracto urinario. Propiedades y usos del ajo

Vinagre de manzana

Este remedio le sirvió mucho a mi mamá, ella padece de cistitis. En medio galón de agua se diluyen dos cucharadas de vinagre de manzana y se toma por poquitos durante todo el día. Más remedios caseros con vinagre de manzana

Caldo de cebolla

Parta la cebolla en cuatro partes, póngala a hervir en medio litro de agua en una olla de acero inoxidable por unos 20 minutos. Retire y deje reposar por 8 horas. Cuele y beba el caldo. La cebolla es diurética por lo que ayudará a orinar más y eliminar bacterias.

Sandía

La sandía alivia padecimientos de las vías urinarias y limpia y refresca los riñones. Pero por sí sola no elimina las infecciones una vez que ya se han desarrollado. Para las personas que padecen de cistitis es bueno incluir la sandía como una de las medidas para prevenir las infecciones

NOTA: SIEMPRE SERA RECOMENDABLE VISITAR AL MEDICO

FUENTE: MIS REMEDIOS CASEROS